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三招教你降低電腦屏幕藍(lán)光對眼睛的危害

2024-09-07 13:38:16
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供稿：網(wǎng)友
方法一
首先推薦第一種便宜，使用簡單的防藍(lán)光軟件f.lux.
可以在網(wǎng)上搜索之后免費(fèi)下載，下面是下載界面。

下載安裝之后打開軟件，發(fā)現(xiàn)主界面右上角Settings按鈕，點擊發(fā)現(xiàn)有三個可以設(shè)置的地方：
1 調(diào)節(jié)白天晚上的電腦屏幕色調(diào)。鼠標(biāo)拖動按鈕就可以，按個人感覺舒適就行。
2 設(shè)置你的地理位置。這個其實無所謂的，默認(rèn)就好。
3 設(shè)置色調(diào)轉(zhuǎn)換速度。太快了眼睛可能會不適應(yīng)，我一般選擇Slow,慢慢過渡。
設(shè)置完成后，點擊右上角的Done按鈕就行啦。

Done之后回到主界面，左鍵單擊小太陽圖標(biāo)，就可以預(yù)覽屏幕色調(diào)一天變化。

方法二
第二種簡單的方法是買一個電腦屏幕保護(hù)膜。
網(wǎng)上有很多店鋪有賣的，價格嘛高低都有，根據(jù)個人喜好擇優(yōu)挑選。

方法三
第三種就是購買防藍(lán)光眼鏡。
這種眼鏡有兩種類型的，一種是有度數(shù)適合近視的朋友，一種是無度數(shù)的。價錢也高低不等。小編也買了一個平面鏡無度數(shù)的，價格100元左右，質(zhì)量還行。建議大家最好不要買太便宜的，畢竟是自己用，質(zhì)量太差了反而會傷害眼睛。

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注意事項
不管是哪種方法，剛開始都會覺得屏幕變暗了，這很正常不用擔(dān)心的。

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