使用“插入對象”可以插入系統中安裝的許多文件類型，比如Adobe Photoshop Image、MIDI序列、媒體剪輯、視頻剪輯等選項。其中，插入Excel工作表用途較廣，下面我們就以它為例，來了解一下插入對象的方法。

　　一、新建Excel工作表對象

　　1.將光標置于文檔中要插入對象的位置。

　　2.執行“插入”→“對象”，打開“對象”對話框。

　　3.在“新建”選項卡的“對象類型”列表框中選擇“Microsoft Excel工作表”。

　　4.單擊“確定”按鈕，文檔中將嵌入一個Excel工作表，可以直接在里面進行復雜數據的處理。在文檔其他位置單擊，工作表將轉變為圖片形式。

　　注意:如果在第2步勾選了“顯示為圖標”復選框，將在文檔中插入一個Excel圖標，同時啟動一個名為“工作表在×××.doc”的Excel工作表。

　　二、由文件創建Excel工作表對象

　　1.將光標置于文檔中要插入對象的位置。

　　2.打開“對象”對話框，切換到“由文件創建”選項卡。

　　3.單擊“瀏覽”按鈕，在“瀏覽”對話框中定位并選中要插入的對象，單擊“插入”按鈕，返回“由文件創建”選項卡中，所選中文件的路徑已自動出現在“文件名”框中。

　　4.如果選中了“鏈接到文件”項，Word文檔中的數據可以隨源工作表同步更新數據(在重新打開Word文檔時將出現是否進行更新的詢問框);如果不選，則該工作表將以靜態副本嵌入到文檔中。

　　5.單擊“確定”按鈕，工作表以圖片形式插入Word文檔中。要修改數據的話，只需要雙擊圖片，系統會在文檔中調用Excel(嵌入工作表時)或直接打開源工作表(鏈接工作表時)。

　　具體操作的動畫演示過程如下: