注意：為了方便演示，本文例子選擇我喜愛的JavaScript語言，其它語言，比如C#、Java、Python等是一樣的用法。

一、先看MSDN關于break和continue語句的幫助說明

1、break 語句用于終止最近的封閉循環或它所在的 switch 語句。控制傳遞給終止語句后面的語句（如果有的話）。

2、continue 語句將控制權傳遞給它所在的封閉迭代語句的下一次迭代。

二、我對break和continue語句的解釋

通過對MSDN幫助的理解，我們可以得出以下結論：

1、break 語句在循環(for、for in，……)和switch等具有迭代選擇特征的語句中使用，而且是終止最近的封閉代碼塊（即多重循環時，它只終止自己所在的循環），整體代碼接在break語句后繼續執行（如果break語句不是最后一行代碼的話）。

2、continue語句與break語句使用場合類似，continue語句是不可以在單獨的switch語句中使用，但可以在一個循環內的switch語句中使用。含有continue的迭代語句（或者叫循環語句），在遇到continue語句后，代碼先不按照常規的從上往下的代碼執行順序執行，而是馬上回到循環入口轉入下一次循環。

3、break和continue語句在循環內的switch語句中使用時，是有些區別的。break是跳出本switch，switch后面的代碼繼續執行，而continue是不執行switch后的代碼，可以理解為跳出循環，接著進入下一次循環。分別測試下面代碼使用break和continue兩種情況的輸出，如果使用continue，你會發現程序找到Microsoft后，document.write代碼不執行了，輸出結果就比使用break少了一行。

三、break和continue語句的使用場合

1、break可以優化程序，不讓程序多做些無用功。在下面的例子中，我們要從一個龐大的公司列表中找出Microsoft公司，一旦找到，就不會接著往下再找，比如下面語句用不用break是一樣的效果，但用了break語句，程序運行的步驟就少了，除非要找的公司在最后面。我這里之所以強調“龐大”的列表，在于突顯break優勢，太少的話，也許你會認為自己用if語句就行。

通過腳本調試工具（比如Firefox瀏覽器的Firebug插件）單步調試可以發現，使用了break語句，循環了五次便退出了循環。而沒有使用break語句的話，循環要遍歷完整個數組。

2、continue語句可以讓你直接在遍歷并查找符合條件的元素過程中直接處理這些符合條件的元素，而不用先找到符合條件的元素集，然后再在外面另外寫方法重新遍歷這些新找到的元素并做處理。試著對比以下兩種實現方法，你應該明白continue的好處。

<1>不使用continue語句：

<2>使用continue語句：