網上最流行的辦法，就是使用Live CD來進行恢復。

使用livecd啟動，進入桌面系統，在終端輸入

CODE:

sudo grub

進入grub命令行，輸入

CODE:

find /boot/grub/stage1 (stage1中的最后一個是數字1,不是字母l,意思是第一塊硬盤，如果你不是安裝在第一塊硬盤，就根據實際情況改一下就可以）

root (hd0,x) （這里的x填寫的是上面一個命令運行的結果）

setup (hd0)

注意 root (hd0,x)在root后面必須有空格。root命令是指定引導的分區，setup命令把引導信息寫到硬盤MBR。

退出重啟以后，一般就可以看到包含Ubuntu的Grub列表了。