將某個單元格添加到監視窗口，只要選中該單元格，然后單擊"視圖"→工具欄→監視窗口"菜單命令，打開"監視窗口"對話框。

    這個監視窗口將一直停留在工作表的中。單擊"添加監視"選項將這個單元格添加到監視窗口中。這樣不管你查看工作簿的什么位置，監視窗口都會在屏幕上顯示，最后單擊"添加"按鈕。

    在"工資表"工作表中輸入或修改"獎金"單元格中數據的同時，就能同時在"監視窗口"中看到"工資表"工作表中"E2：E8"單元格區域和F2單元格的數值變化了。

    添加的監視單元格用完后，可以按住一個Ctrl鍵，再使用鼠標在"監視窗口"中分別單擊要刪除的單元格，然后單擊"刪除監視"按鈕或按Del鍵，就能把添加的監視單元格刪除了。

    此外，想在多個區域間快速移動也可以利用監視窗口，雙擊添加到監視窗口的所選項即可。