看了很多插入目錄的方法，得出一個結論，萬能的好辦法是有，但操作比較繁雜。在這里我介紹一個比較容易上手的方法，滿足一般的文檔排版絕對是夠用，如論文

一、原理分析

1、利用word“段落”中自帶的“大綱級別”進行設置不同級別的標題。

二、準備工作

1、打開“導航窗格”，進入“視圖”選項卡，將“導航窗格”打勾√。這樣做的目的在于方便我們設置標題等級時，可以直接在“導航窗格”中看到效果。

2、打開“顯示/隱藏編輯標記”。顯示分頁符，換行符等符號，便于排版。

三、具體設置教程

1、輸入操作文本。我這里輸入一些測試文本。測試文本的基本設置是，標題為居中，黑體，小三，行距1.5倍；標題為左對齊，宋體，小四，行距1.5倍。

2、空出目錄位置。將光標停留在“1一級標題”的行首，然后插入“分頁”

3、設置標題級別。選中要操作的文字 → 鼠標右擊選擇“段落” →  在“大綱級別”選擇標題等級，一級標題的設置，二級標題的設置...都是重復上面的操作。

注意：“大綱級別”中，默認“正文文本”的級別為0，因此一級標題級別為1，那么1.1.1.1一級標題的級別為4。

4、左側“導航窗格”羅列不同級別的標題

補充：選中導航欄中的標題之后的右擊，彈出菜單欄，還是值得去了解。

5、生成目錄。將光標停在分頁符所在的行首；進入“引用”選項卡，點擊“目錄”；我們選擇“自定義目錄”

6、最終效果。生成的目錄項，按住ctrl鍵點擊，會跳轉到相應標題的內容。

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