一、使用自動恢復功能：
　　Word 2000/XP
　　能夠自動恢復尚未保存的數據。大家只要單擊“工具”菜單中的“選項”命令，然后單擊“保存”標簽，并選中“自動保存時間間隔”復選框，在“分鐘”框中，輸入時間間隔，以確定Word 2000/XP 保存文檔的時間。時間越短，Word 2000/XP 保存文檔越頻繁，在 Word 2000/XP 中打開文檔后出現斷電或類似問題時，能夠恢復的信息當然也就越多，一般我們設置為1分鐘。
　　經過上面的設置后，所有在發生斷電或類似問題時處于打開狀態的文檔在下次啟動Word時都會顯示出來，大家可以對它們進行保存。不過在替換原有文檔之前，請驗證恢復文件包含有您需要的信息，不要覆蓋了原先的文件。
　　提示：
　　(1)Word 2000/XP/XP的定時保存文件功能僅對DOC文件有效，其他文件無效，所以筆者建議您在編輯的時候先把文檔存為Word格式，等編輯完成后再另存為其他格式;
　　(2)“自動恢復”功能并不等同于正常的文檔保存。如果在 Word 2000/XP 打開恢復文件后選擇了不進行保存，則該文件將被刪除，未保存的修改也將丟失。如果選擇了保存恢復文件，它將會替換原文檔(除非給它指定了一個新的文件名)。

二、讓文檔自動備份
　　如果我們的文檔在保存的時候能夠再保留一個備份的話，那無疑會使文檔保險許多。而在Word 2000/XP中我們完全可以進行設置，讓它保存文檔的備份： 單擊“工具”菜單中的“選項”命令，接著選擇“保存”標簽，選中“保留備份”復選框，單擊“確定”按鈕。經過這樣設置后， Word 2000/XP 就會自動保存文檔的備份了。
　　提示：
　　(1)注意Word在編輯文檔時會自動地保存其備份，它的擴展名不是“.bak”，而是“.wbk”，如果遇到文檔打不開，則只要在打開的范圍中選擇“所有文件”，直接打開備份文檔即可。
　　(2)該備份提供了上一次所保存的副本，這樣，原文檔中會保存有當前所保存的信息，而副本中會保存有上次所保存的信息。每次保存文檔時，新的備份都會取代已有的備份。這樣就不用擔心會不小心保存了不需要的信息或刪除了原文件，保留備份可使工作成果免受損失。
　　
三、恢復受損文檔中的文本
　　有時候我們在試圖打開一個文檔時，計算機可能長時間無響應，則表示該文檔可能已損壞。這時候同樣不需擔心，因為下次啟動 Word 2000/XP 時，Word 2000/XP 會自動使用專門的文件恢復轉換器來恢復損壞文檔中的文本。也可隨時用此文件轉換器打開已損壞的文檔并恢復其中的文本。而且操作起來也很簡單：