玩游戲、聊天經常會讓我們忘記了時間，抬頭一看表已經到了半夜1點多。長期的熬夜會給我們的身體健康帶來巨大的危害，健康小助手可以通過定時關機的功能讓您養成良好的作息習慣。

　　在健康小助手的第二個功能“定時關機”下方，您會發現有一個開啟按鈕，只需要點擊一次，即開啟定時關機的功能。

　　您可以設置自動關機的時間，也可以設置2種提醒方式，分別為只提醒不關機，自動關機。

　　當設置的休息時間到了，健康小助手會在桌面的右下角彈出關機提醒：如果您設置了自動關機，則會彈出提醒，在倒數計時30秒后自動幫您關機，您可以點擊“現在不關機”放棄本次的提醒。