網上有一些方法：

　　第一種：360安全衛士→功能大全→文件粉碎機→把要徹底刪除的文件或目錄名稱添加進去。

　　第二種：新建和要刪除的文件夾名稱一致，將該盤重要東西挪到別的盤符，再將磁盤用替代文件填充滿，刪了填、填了刪，反復幾次。

　　看來絞碎文件是很有必要的。

　　一般刪除文件：

　　正常情況下，一個文件被刪除后，會被移動到回收站而不是立即刪除。只要沒有清空回收站，就可以隨時還原這些文件。另外即使清空了回收站，或者刪除時同時按下了Shift鍵(即直接刪除而不移動到回收站)，實際上文件數據并沒有被破壞，只是在文件“索引”中將文件標記為“已刪除”。在這種情況下，通過數據恢復軟件就可以很容易地將已刪除的文件恢復出來。

　　文件怎么徹底刪除：

　　因此，如果文件中存有需要保密的數據，普通刪除并不能保證信息不泄露。這就需要用到DiskGenius軟件的“徹底刪除文件”的功能了。所謂“徹底刪除”就是不僅僅將文件標記為“已刪除”，而是會清空文件“索引”及文件數據。這樣，任何手段都無法恢復此文件。達到了真正保密的目的。

　　首先選擇要徹底刪除的文件或文件夾，然后在被選文件上點擊鼠標右鍵，彈出文件操作菜單，如下圖所示。也可以通過主菜單“文件”中的菜單項實現相同功能。

　　選擇“徹底刪除文件”菜單項，程序打開如下的對話框：

　　用這個功能刪除文件時，會將文件數據重新填充。可以選擇填充字符，比如用0填充、用隨機數填充等等。同時也可以選擇清除文件“索引”信息。如果只擦除文件數據、不清除“索引”信息，用數據恢復軟件恢復后，仍然能找到文件名，但是恢復出來的文件數據已經不對了。因為文件數據已被DiskGenius填充過了。如果需要不留一點兒痕跡，必須同時選擇清除文件“索引”信息。對于NTFS分區，請選擇“刪除$MFT中的文件記錄”。對于FAT/FAT32分區，請選擇“刪除目錄項”。

　　設置好后，點擊“徹底刪除”按鈕，軟件請求確認：

　　確定要刪除請按“刪除”按鈕。文件被徹底刪除后，再用DiskGenius的文件恢復功能(或其它數據恢復軟件)就無法恢復了。