今年夏天尤其炎熱，這應該是多數人的感受。而且在全國大多數地區，高溫狀態依然會持續一段時間。炎炎夏日，該怎么安然消暑，人生日歷給您支招。

　　1、 隨時關注天氣情況。在自己的電腦上和手機上安裝我們的人生日歷，隨時查看天氣預報。人生日歷電腦端的天氣預報，顯示當前的實時天氣，夏日的上午10點-下午3點是氣溫最高的時候，如果這段時間您要出門，最好先提前看好實時溫度，并且做好相應的防曬措施。人生日歷還可以查看天氣的未來趨勢，這樣我們可以根據天氣的未來趨勢，提前做好日程安排。夏日天氣，每天都炎熱高溫，我們還是要謹慎出行。

　　2、 看人生日歷今日指數，聽取其消暑建議?；馉t似的天氣，不出門是最好的選擇。但整天悶在家里也會覺得無聊。根據人生日歷的每日指數，我們可以適當安排一些活動。人生日歷今日指數會告訴我們，穿衣指數，如此炎熱的天氣，短衫、短裙、短褲、薄型T恤衫等是最好的選擇;夏日天氣再怎么炎熱，早晨還是比較涼爽的，您可以選擇早起晨練，這也是夏日比較好外出的時間，新鮮空氣，溫度適宜，晨練效果也是最好;也可以將一天之中要外出辦的事情選擇在早晨辦完，氣溫逐漸上升時馬上回家，避免炎熱時段出門辦事。今日指數還會告訴我們，紫外線指數，舒適度指數。夏日紫外線很強，建議盡量不外出，如外出一定要做好防曬措施。氣溫很高，此時人體感覺也是極不舒適的，因此，身形肥胖者、有慢性疾病者盡量不外出，以免中暑。

　　3、 炎炎夏日，不適合外出，更不適合旅游，那么除去上班時間，其他時間在家里待著也可以計劃計劃未來的旅行。八月已經開始，中秋和國慶長假可以開始計劃，機票預訂現在已經可以進行。人生日歷新增機票預訂功能，夏日在家消暑無聊之時可以查查打折機票，機票優惠活動，計劃計劃自己的中秋小長假和國慶大長假的旅游安排。

　　八月已經開始，再堅持一個月，全民高溫大戰應該快要結束了。人生日歷時時在您身邊，為您高溫消暑提供您需要的資訊。貼近您的生活，貼近您的心。