先舉個列子：
比如你一個函數會返回這幾種情況：
1、大于0的數
2、小于0的數
3、等于0的數（也就是0啦）
4、False（失敗時）
這時候如果你想捕獲失敗的情況，你就必須用===，而不能用==
因為==除了會匹配第4種情況外，還會匹配第3種情況，因為0也是假！

三個等號代表比較對象的類型也要一致。兩個等號表示只要值相等就滿足條件。

再來補充一些：
$a='2';//字符型2
$b=2;//數值型2
$a==$b,是對的，都是2
$a===$b，是不對的，因為$a是字符型$b是數值型，值雖一樣，但類型不一樣。
還有就是“linvo1986 - 六級”說的那種“0”了。