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延長運(yùn)動壽命！梅西已8年不喝汽水不吃披薩

2022-11-30 13:18:24

字體：大中小

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供稿：網(wǎng)友

為了延長自己的運(yùn)動壽命，自2014年起，梅西在意大利營養(yǎng)學(xué)家波塞爾的指導(dǎo)下，遠(yuǎn)離了汽水和披薩。梅西飲食的基礎(chǔ)主要就是水、橄欖油、全麥、新鮮水果和新鮮蔬菜這五大類。此外，梅西早餐只吃粗糧、新鮮水果和蔬菜，晚餐也只吃糙米和金槍魚。

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