一般是你的boot.ini文件被刪除了，拷貝一個正常的BOOT.INI文件到C盤根目錄覆蓋。

如果系統是XP，可以這樣修改：
右鍵單擊我的電腦——屬性——高級，點啟動和故障恢復的設置，點編輯，
在打開的記事本中將原有的文字刪除，再將如下內容復制到記事本中保存
確定退出重啟計算機就可以了。
正常的xp的boot.ini文件內容如下：

[boot loader]
timeout=3
default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)/WINDOWS
[operating systems]
multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)/WINDOWS="Microsoft Windows XP Profession"