1.首先我們到“yueyang.chinese.com”去申請一個免費留言本，申請成功后我們會得到一段代碼，例如“?uid=林濤網絡世界”，把它復制下來。打開Frontpage 2000，單擊“文件”菜單，選擇“新建”、“網頁”，在彈出的“新建”選項卡里選擇“框架網頁”標簽，再選擇“水平拆分”，單擊“確定”按鈕，這時我們會發現新建的網頁被分成了上下兩部分(即上下幀)。　　2.先看上幀，單擊“設置初始網頁”按鈕，這時會自動彈出兩個小窗口，關閉“選擇文件”窗口，在“創建超鏈接”的小窗口中，把我們剛才復制下來的免費留言本代碼粘貼到URL欄里，然后單擊“確定”按鈕。這時會出現“正在從服務器里獲得初始網頁”的提示信息，不一會，我們就可以看到剛才申請的留言本到了網頁的上幀里，這樣，上半部分就完成了。　　3.在下幀里，單擊“新建網頁”按鈕，然后單擊鼠標右鍵，選擇“網頁屬性”命令，在隨后出現的對話框里，選擇“邊距”標簽，在“指定上邊距”前面打鉤，設置大小為“1像素”，接著選“背景”標簽，在“顏色欄”的“背景”項里按下下拉式列表框右端的箭頭，從其下拉列表中選擇“其他顏色”，按下“選擇”按鈕，在上幀里點一下，單擊兩次“確定”，呵呵，看到了什么，上下兩幀變成了同一種顏色。　　4.繼續在下幀里單擊右鍵，選擇“框架屬性”，把“可在瀏覽器中調整大小”前面的對鉤去掉，再單擊“框架網頁”按鈕，把“顯示邊框”前面的對鉤也去掉，按兩次“確定”即可。　　5.最后要做的就是在下幀里輸入字體了，我是這樣寫的：“本留言板由林濤制作維護，請用800X600分辨率瀏覽”。選中字體使其居中，再將字體顏色設為“白色”，大小為10磅，然后在上下幀之間點一下鼠標左鍵，把上下兩個幀中間的藍色框架條往下拉到最下面(到不能拉為止)，點一下鼠標。好了，點擊“預覽”，看看我們勞動的成果吧！如果滿意的話，點擊“文件”菜單下的“保存文件”命令，文件名可隨意起，例如“liuyan.htm”,保存類型為“web頁”。單擊“保存”按鈕，還會再出現一個需要保存的文件，直接點“確定”，將兩個文件上傳到網站中。以后上網時，只要在地址欄里輸入“你的網站名/liuyan.htm”，就可以在留言本里留言了。　　6、上傳成功后，先在自己的留言本里寫幾句話，我們會看到留言會在同一個頁面出現，真是太酷了！