上周末筆者將家中一臺老款索尼筆記本拿了出來，準備重給家人使用。不過由于配置過低，尤其是內存只有2GB，開機非常慢，超過1分鐘，更為難以忍受的是打開幾個網頁基本就卡的不行。顯然，這樣的電腦是沒法用了，只能通過升級內存和固態硬盤來解決這種卡頓問題，SSD好買，老筆記本都支持SATA固態硬盤，難點主要是老款筆記本上使用的DDR3內存。在網上找筆記本內存的時候，發現會存在DDR3和DDR3L兩種規格，也就是標壓和低壓內存。

那么，DDR3和DDR3L哪個好？相信很多朋友在為老款筆記本升級內存的時候，都會遇到這樣的一個問題吧。下面“小編”就來根據自己的這次驚艷，說說筆記本內存低壓和標壓的區別。

首先，在給老筆記本升級內存之前，可以先在電腦中安裝個魯大師，然后通過“硬件檢測”看看，目前筆記本使用的是哪種品牌的內存，此外還可以看到當前使用的內存是DDR3標壓還是DDR3L低壓版，如下圖示。

從上圖中可以看出，筆者家中這臺索尼筆記本用的是三星DDR3 1600 2GB內存，在如今這個標配都是8GB內存的時代，這點容量確實太小了，這也導致沒打開幾個網頁或軟件就會卡的不行的原因。

顯然，這臺筆記本用的是DDR3標壓內存，品牌為三星。而一般筆記本都有內置2條內存插槽，一般升級內存都是再增加一條相同品牌，相同頻率的內存，因此最佳是再購買一條三星DDR3 1600頻率內存來升級。

通過查資料得知，這臺索尼SVE1411ECW筆記本最大支持8GB內存（其實，大多數老款筆記本最大都是僅支持8GB），因此再買一條8GB，再上現有的2GB，顯然是會存在浪費，因此果斷入手買了一條三星4GB DDR3 1600內存來升級，另外還順手買了一塊120GB固態硬盤，如下圖所示。

增加一條內存與SSD，并安裝好了之后，筆記本就有了2+4GB內存，共6GB了，加上有了SSD提速，重裝Win10系統之后，老款筆記本煥發了新生，開機時間從原來超過1分鐘，變為了不到10秒，電腦流暢度大幅提升，打開多個網頁也沒有卡頓感，終于可以把本本放心交出去了。

最后說說筆記本內存低壓（DDR3L）和標壓（DDR3）的區別。

DDR3和DDR3L內存主要有以下3個方面的區別：

1、性能不同

DDR3標壓內存相比DDR3L低壓內存，性能強了大約10-15%左右；

2、功耗不同

DDR3L低壓內存大約比DDR3標壓內存節能2W左右。

3、價格不同

一般來說，DDR3L低壓內存相比DDR3標壓內存要略便宜一些。

對于，打算為筆記本升級內存的朋友來說，最好是購買同品牌、同頻率、同電壓的內存進行組建雙通道。

因此，首先需要知道當前筆記本用的到底是DDR3還是DDR3L，這個大家可以直接通過魯大師檢測。當然，如果筆記本已經拆機，不方便通過軟件檢測的話，也可以直接看筆記本內存上的銘牌。

筆記本電腦內存的標簽上都合有一組“PC3-XXXXX”或“PC3L-XXXXX”的參數，其中PC3就代表該內存為標準版的DDR3，工作電壓為1.5V；而PC3L則意味著該內存為低壓版的DDR3L，工作電壓為1.35V。

目前，大多數筆記本一般用的標壓內存，只有少部分搭載Intel低壓版CPU（即CPU后綴為U）配套的筆記本使用的是DDR3L低壓內存，用戶可選擇的余地不大。此外，對于使用標壓內存的筆記本，其實也兼容低壓內存，只不過一般優先使用標壓組合，不建議大家混用，以免影出現兼容與性能下降的問題。