1、右擊頁面看看有沒有下圖這個組件，如果有那么直接點擊這個工具的下拉

　　2、設置點擊自定義你想要的時間。

　　3、如果大家的火狐瀏覽器沒有這個組件，那么我們可以點擊“菜單”==“添加組件”

　　4、在搜所欄輸入reloadevery，然后找到這個組件點擊“安裝”，再點擊“立即重啟”(此處重啟只重啟火狐瀏覽器)然后重復步驟1和步驟2.