長期對著電腦，不止是輻射，對眼睛的傷害也是不小的，建議大家打開電腦護眼模式，以下3種方法都是對眼睛有好處的，一定要收藏好。

一、WIN10自帶夜間模式

對于使用WIN 10系統的小伙伴來說，只需要開啟系統自帶的【夜間模式】就可以了，就能有效降低屏幕對眼睛的傷害。

操作方法：

1、打開電腦左下角的win10菜單，進入齒輪形狀的【設置】

如何開啟WIN10自帶夜間模式

2、進入【系統】

如何開啟WIN10自帶夜間模式

3、在左側選擇【顯示】，將右側【夜燈】模式的開關選擇為【開】

如何開啟WIN10自帶夜間模式

4、點【夜燈設置】對夜間色溫進行調節，調節到自己覺得眼睛舒適即可

如何開啟WIN10自帶夜間模式

二、設置系統顏色

對于Win7等沒有夜間模式的系統，可以通過設置系統保護色的方法間接達到擠眼的效果。

電腦系統的背景色一般都是純白色，對于眼睛刺激比較明顯。接下來的操作，小雨教你將背景色修改為一種淡淡的綠色。

操作方法：

1、打開【開始】-【運行】，或者直接使用快捷鍵【WIN + R】，然后軟件 regedit 并確定進入注冊表。

2、在注冊表編輯器中，依次點擊進入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右側找到并打開【Windows】。

3、雙擊【Windows】并將數值修改為 202 234 206，注意每個數字中間是有一個空格隔開的。

溫馨提示：

1、此處202 234 206 的數值代表綠色，是電腦表示顏色的一種標準（RGB模式），如果想要修改成其它顏色的話，大家可以自行在線查詢其它顏色的RGB值。

2、修改后需要重啟才能生效。小雨修改后就變成下面的這種效果。

三、其它軟件的背景色

由于每個軟件都有自己單獨的配置，設置系統色之后并不能保證每個軟件的顏色都會改變。這里以WORD為例來介紹修改背景色的方法。

1、打開Word找到【設計】-【頁面顏色】，Word2007版本中為，【頁面布局】-【頁面顏色】。

修改Word的背景顏色

2、在自定義顏色中，將頁面顏色改為：紅202，綠色234，藍色206即可。如果需要其它顏色，請自行修改。

以上方法都是對眼睛好的，對于眼睛的保護是不能放松的。