一：距離16-21米，即罰球區弧線處

   在罰球區弧線處的這個距離的任意球有三種思路，第一是直接瞄準遠門柱的最低點（圖1），不要重合否則會中柱或者直接偏出，差不多快重合即可，然后射門力度按到滿格，地滾球進球網，進球概率7成；

   第二是瞄準遠門柱的上端死角（圖2），力度按到45-50%即可，太大會直接打飛太小會被直接沒收，進球概率5成；

   第三是近門柱處，瞄準最靠近近門柱的個子最矮的球員頭頂上方或兩個球員的頭與頭之間的間隙（圖3），力度控制在30-40%左右，進球概率7成。

      另外如果球員在罰球區弧線處兩端的直線位置罰球（圖4紅圈已標注），第一種和第二種射門思路就不奏效了，第三種的射門成功率還不錯，其實還有其他射門思路，即弧線球射門，力度50%即可，直接饒進去。

   個人建議面向球門的右側使用右腳球員罰球（如圖6 C羅），左側建議是左腳（如圖8 貝爾），因為這樣罰球，內腳背兜的弧線會更大，當然這不是絕對的，C羅也可以用右腳的外腳背在左側打出弧線球繞過矮個球員進去（圖7 C羅）。從上至下圖6-8，弧線球力度角度把握的好，進球概率5成

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