一、首先談談什么時候備份Win7系統(tǒng)合適

 很多朋友備份系統(tǒng)喜歡在新裝系統(tǒng)之后，也就是說備份最純凈的系統(tǒng)，這種方法雖然比較好，但個人覺得備份系統(tǒng)應該是將基本需要安裝的應用均安裝好了之后再進行備份比較佳，主要是因為安裝了基本的程序之后備份，下次還原的時候不需要再去下載安裝基本常用程序了。另外備份系統(tǒng)不要選擇在系統(tǒng)快要出現(xiàn)問題或者即將奔潰的時候備份，因此系統(tǒng)已經處于不佳的狀態(tài)，即便后期還原還是在不佳狀態(tài)，因此可以說備份最好選擇在安裝系統(tǒng)后前一段時間最佳。

二、Win7自帶備份還原工具如何使用

1、進入Win7電腦桌面，從左下角開始里找到“控制面板”點擊進入，如下圖：

進入Win7控制面板 

2、進入控制面板后即可找到“備份和還原”工具了，如果覺得默認圖標太小不好查找，請點擊控制面板右側的“大圖標”查看方式，如下圖：

找到備份和還原工具 

3、點擊“備份和還原”后即可進入備份還原設置界面，我們首先點擊“設置備份”，之后會進入備份設置，主要是設置將備份文件存放在哪個盤，如下如圖：

設置Win7備份 之后會提示我們將系統(tǒng)備份文件保存到什么位置，以下演示的是將備份文件存放在D盤，然后點擊右側的“立即備份”即可，等待一段時間即可完成備份了，如下圖：

設置Win7備份 之后會提示我們將系統(tǒng)備份文件保存到什么位置，以下演示的是將備份文件存放在D盤，然后點擊右側的“立即備份”即可，等待一段時間即可完成備份了，如下圖：

選擇備份Win7系統(tǒng)保存的位置 

4、系統(tǒng)備份完了之后，我們再進入到備份設置里面，在底部就可以看到有還原入口了，在還原選項右側即可看到“還原我的文件”這就是Win7還原入口，只要是上次有備份，后期就可以在這里點擊還原，當然前提是我們不能把之前備份在D盤的備份文件給刪除掉，這點希望大家留意下，點擊還原后，會提示你之后要重啟電腦完成，按照提示操作即可成功還原到之前備份的狀態(tài)。

Win7系統(tǒng)還原 Win7自帶的備份還原工具使用相當簡單，因此建議大家在系統(tǒng)正常或者安裝了各類軟件后第一時間備份下系統(tǒng)，以防后期系統(tǒng)很慢或者出現(xiàn)系統(tǒng)損壞時，我們可以使用Win7系統(tǒng)還原快速解決。