在Win7系統中點擊開始按鈕，再依次選擇打開“所有程序”->“附件”->”系統工具”，就能找到“任務計劃程序”工具。如下圖：

接著打開這個工具，會彈出“任務計劃程序”窗口，單擊右側的“創建基本任務…”命令，就打開了“創建基本任務向導” 對話框。在“名稱”文本框中，輸入該任務計劃的名稱：shutdown,并在“描述”一欄中寫上“讓Win7系統按照設定的時間自動關機”再單擊“下一步”按鈕。以上操作見下圖：

在“任務觸發器”步驟中，選擇合適的時間和頻率，我們選擇“每天”，這樣在后面的步驟中才能選擇固定的裝機時間點，再單擊“下一步”按鈕：

繼續設置觸發時間詳細選項。繼續點擊“下一步“按鈕。

在接下來的“操作”步驟中，選擇“啟動程序”單選項，單擊“下一步”按鈕；會再次彈出一個窗口，這時在“程序或腳本“框中輸入”shutdown命令，記住這里不要輸入錯誤；然后在”添加參數“一欄輸入你需要的參數，如”-s –t  10800“注意這里的時間是以秒為單位的；上面表示三小時后電腦將自動關機，再單擊”下一步按鈕“；

在最后的窗口中，顯示這個計劃任務的配置內容，無誤后單擊“完成”按鈕即可。